De lessen van Yoga aan de Vliet worden verzorgd door Karina Lander. Zij is 62 jaar oud, getrouwd en moeder van 4 kinderen. Ruim 30 jaar geleden volgde zij haar eerste yogales en sindsdien is zij yoga blijven beoefenen. Omdat zij graag meer wilde weten over yoga en de achtergronden daarvan, heeft zij de 4-jarige lerarenopleiding gevolgd bij de Stichting voor yoga en wijsbegeerte Saswitha te Bilthoven. Zij heeft naast de basisopleiding de volgende modules gevolgd: anatomie en fysiologie, yoga en meditatie, ayurvedische beginselen, manta/yantra en ademtherapie. In het specialisatiejaar heeft zij de lessen gevolgd voor “yoga voor doelgroepen”. Met het schrijven van een scriptie over de yogaoefening “zittende tang”, heeft zij haar opleiding afgerond. In 2012 is zij meegegaan op een studiereis naar India. Daarnaast volgt zij regelmatig bijscholingen en verdiepingscursussen. Na een aantal jaren als invalster te hebben gewerkt, is zij in 2013 begonnen met lesgeven op dinsdagochtend en -avond. Met veel plezier werkt zij elke week aan een nieuwe les, die past bij de tijd van het jaar en het weer.